امتیاز :
4.9/5
تعداد سوالات :
39 سوال
رده سنی :
بزرگسالان
زمان تقریبی :
15 دقیقه
شماره بازدید :
تست ذهنآگاهی پنج عاملی ( FFMQ) ابزاری است که برای ارزیابی جنبههای مختلف ذهنآگاهی طراحی شده است. ذهنآگاهی به معنای آگاهی و حضور در لحظهی حال، بدون قضاوت است و این تست به درک بهتر نحوهی تعامل فرد با تجربیات خود کمک میکند. این تست شامل 39 سؤال است که تکمیل آن حدود 15 دقیقه طول میکشد.
تست ذهنآگاهی پنج عاملی ( FFMQ) ابزاری قدرتمند است که برای شناسایی تواناییهای درونی و میزان آگاهی از لحظه حال به کار میرود. از مهمترین دلایل استفاده از تست ذهنآگاهی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تست ذهنآگاهی پنجبعدی (FFMQ) یک ابزار ارزیابی روانشناختی است که توسط بائر و همکاران در سال 2006 طراحی شده و شامل 39 سؤال برای سنجش پنج بعد اصلی ذهنآگاهی میباشد. پرسشنامه ذهن آگاهی به افراد کمک میکند تا حضور ذهن و آگاهی از لحظه حال خود را درک کنند.
